Skrevet av Dr. Nicola McCaffrey, Klinisk psykolog ved Stavanger Psykologhus Utbrenthet er overalt! Åpner du Instagram, blir du møtt av raske løsninger, «reset»-menyer og historier om «hvordan jeg ble frisk igjen». Det kan nesten høres ut som en trend. Men bak all oppmerksomheten ligger noe svært reelt: kroppens og sinnets beskjed om at tempoet vi holder ikke er bærekraftig. Utbrenthet i Norge Norge har et rykte for å være et land med god balanse. Kortere arbeidstid, generøse.

Om å finne mening, sammenheng og livskraft når dagene blir korte av psykologspesialist Tomas Rømcke Når høsten legger sitt dempende slør...

Tomas Rømcke, psykologspesialist Mange forbinder restitusjon med toppidrett, men den er like viktig for alle som ønsker å stå stødig i en...

Av Dr. Nicola McCaffrey https://www.nicolamccaffrey.com/blog (Artikkelen er oversatt fra engelsk. Nicola McCaffrey jobber ved Stavanger...